Copiez et collez ces Prompts ChatGPT pour booster ta productivité et accomplir 10 heures de travail en 2 heures :
1. Appliquer le concept "One Thing"
L'objectif, c’est d’identifier la priorité n°1.
– Demande-toi : "Quel est l’unique tâche qui rendrait tout le reste plus simple ou inutile ?"
– Résultat : Une liste claire de priorités.
2. Hiérarchiser les tâches efficacement
L'objectif, c’est d’organiser tes tâches par impact et urgence.
– Demande-toi : "Quelle tâche a le plus grand impact sur mes résultats ?"
– Résultat : Une matrice de priorités pour mieux répartir ton énergie.
3. Améliorer la concentration grâce à une désintoxication numérique
L'objectif, c’est de réduire les distractions numériques.
– Demande-toi : "Quels outils ou applications puis-je supprimer ou limiter ?"
– Résultat : Un plan pour retrouver du temps et du focus.
4. Optimiser ton sommeil
L'objectif, c’est de dormir mieux pour maximiser ton énergie.
– Demande-toi : "Quels changements dans ma routine nocturne peuvent améliorer mon sommeil ?"
– Résultat : Une nuit réparatrice et des journées plus productives.
5. Mettre en place un plan de consommation de contenu
L'objectif, c’est de filtrer l’information pour rester focus sur l’essentiel.
– Demande-toi : "Quel contenu m’apporte vraiment de la valeur dans mes projets ?"
– Résultat : Un emploi du temps structuré pour consommer intelligemment.
6. Améliorer la concentration grâce à une méditation personnalisée
L'objectif, c’est d’apprendre à te recentrer rapidement.
– Demande-toi : "Quelle pratique de méditation correspond à mon emploi du temps ?"
– Résultat : Une méthode simple pour renforcer ta concentration.
7. Appliquer les 4D de la gestion du temps
L'objectif, c’est de maîtriser ton emploi du temps grâce aux 4D : Do, Delegate, Defer, Delete.
– Demande-toi : "Quelles tâches puis-je déléguer ou éliminer immédiatement ?"
– Résultat : Une gestion du temps beaucoup plus efficace.
8. Apprendre des leaders de ton domaine
L'objectif, c’est de s’inspirer des meilleurs dans ton secteur.
– Demande-toi : "Qui sont les leaders que je peux suivre et imiter ?"
– Résultat : Une liste de modèles pour progresser et éviter des erreurs.
9. Mettre en place une routine du soir pour me détendre
L'objectif, c’est de préparer ton esprit et ton corps pour un bon sommeil.
– Demande-toi : "Quels rituels nocturnes m’aident à déconnecter ?"
– Résultat : Une routine apaisante pour mieux récupérer.
10. Optimiser ta routine matinale
L'objectif, c’est de commencer ta journée avec clarté et énergie.
– Demande-toi : "Quelles habitudes matinales me motivent le plus ?"
– Résultat : Des matins optimisés pour une meilleure productivité.
les prompts sont de dans le carrousel
Ils te permettent de :
- simplifier,
- d’optimiser
- et de gagner du temps.
Et toi ?
Quel est ton prompt préféré ?
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